峨眉山市关工委开展庆重阳话养生活动

10月12日，峨眉山市关工委召开“庆重阳话养生”座谈会，来自全市各乡镇、街道、市级各部门的关工委“五老”同志共30余人参加活动。老同志们利用重阳佳节来临之际，互相交流、共同探讨健康长寿秘诀，不断提高身体素质，更好地为关心下一代工作发光发热，取得新的成绩。会议由市关工委常务副主任胡修林主持。

座谈会上，首先由市关工委副主任尧国华介绍“武术健身养生”知识。他介绍了武术健身、养生的历史渊源，老同志习武养生促进身体素质不断提高，青少年习武促进健康成长的成才范例，并介绍了关工委授牌的非遗峨眉武术王超“五老”工作室开展武术进校园所取得的成绩。

接着，市关工委常务副主任周秀庚交流了自身“心态放宽、身体运动、营养跟上、大脑应用”的经验；市关工委常务副主任杨富甲介绍了自己至今近30年来，没有生过一次病、没有吃过一次药的秘诀：一是勤动脑动手，每天坚持看书、写文章；二是勤运动锻炼，每天坚持打一场乒乓球；三是饮食不挑食，米饭不能少。做到以上三件事，换来如今好身体。

会上，畅谈、交流健身养生经验的“五老”同志分别有尧国华、周秀庚、杨富甲、李进太、万芳、程玲等，他们各抒己见，各自发挥独特的健身、养生方法，达到了一个统一的好效果，锻炼出一个健康的体魄。

最后，市关工委执行主任辜廷齐鼓励全体“五老”同志，继续探索健康长寿的秘诀，互相学习养生知识，参考相关养生书籍，开展体育运动、培养平常心态、参与喜闻乐见的文娱活动、实施合理的营养搭配，加强健身养生。用健康的身体素质、无私的奉献精神，投身于关心下一代工作，争取更大的成绩。（峨眉山市关工委 邹久安）