成都市金牛区驷马桥街道关工委开展人际关系绘画疗愈活动

6月9日，成都市金牛区驷马桥街道关工委开展人际关系绘画疗愈活动。本次活动以体验式教学为主，主办方通过沉浸式游戏、情绪绘画、团队共创、互评互助等趣味环节，让学生在亲身参与中收获成长。活动以蒙眼行走体验拉开序幕，学生们独自蒙眼前行时，视野受限、未知感增强，真切感受到紧张、无助与恐惧，而在同伴的搀扶与带领下再次体验行走，大家的焦虑与胆怯明显缓解，身心逐渐放松，直观体会到陪伴、信任与同伴支持带来的安全感。在情绪觉察环节，“五老”志愿者指导学生们以绘画为载体，勾勒自己近三个月的情绪状态，大家认识到情绪本无好坏，要学会正视、接纳自己的各类情绪，敢于表达内心真实感受，学会与情绪和平共处。随后的双人合作一笔画环节，同桌两人轮流落笔、共同创作，过程中既有思维碰撞的惊喜，也有想法不同带来的困惑。大家深刻体会到，单人创作重在自我表达，双人合作贵在换位思考、互相迁就、彼此配合。活动尾声，学生们坦诚表达真实感受，表示要学会接纳自身情绪，懂得包容他人、主动沟通、真诚合作，理性面对集体生活中的喜怒哀乐。（江梓豪）